BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.4.1//EN
TZID:Europe/Prague
X-WR-TIMEZONE:Europe/Prague
BEGIN:VEVENT
UID:280@ondra-joga.cz
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20241009T183000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20241009T200000
DTSTAMP:20241004T092114Z
URL:https://ondra-joga.cz/events/hloubeji-joga-meditace-2/
SUMMARY:HLOUBĚJI - jóga & meditace
DESCRIPTION:Hlouběji - propojení jógy a meditace pro budování vaší o
 dolnosti\nJsi jednou z těch\, kteří podléhají stresu? Nebo jsi k sob
 ě přehnaně sebekritická? Máš pocit\, že se na tebe všechno valí? 
 Nebo se jen nedokážeš pořádně soustředit a každou chvíli prokrast
 inuješ?Tak to jsi možná ideální kandidátka pro tuto lekci! V příš
 tích dvanácti týdnech se budeme opakovaně potkávat a učit se\, jak z
 ačít správně a efektivně meditovat. Před samotnou meditací se naví
 c protáhneme a trošku víc naladíme na náš dech a na tady a teď.\n\n
 \nMeditace\nPřímo u našich nohou totiž leží to\, co potřebujeme nej
 víc - nekonečná hlubina soucitu\, klidu a relaxace. V rámci naší med
 itační praxe si začneme osvojovat techniky\, pomocí kterých se k tét
 o hlubině začneme přibližovat.\n\nDíky správnému postupu se můžet
 e pomalu přehoupnout z "nemám čas\, nechce se mi" do fáze "už se tě
 ším\, až si zase chvíli myšlenkově odpočinu při svojí meditaci".\
 n\nVeškeré techniky jsou sekulární a není v nich obsažené žádné 
 ezo - jedná se o fungující a vědecky ověřené postupy\, které lze p
 oužívat i bez lektora. A o nám jde v první řadě - nastartovat vaši 
 vlastní meditační a jógovou praxi a naučit vás.\n\n\nJóga\nPůjde o
  klidnější praxi při které se budeme víc soustředit na vlastní kon
 centraci a protažení těla tak\, aby se nám pak lépe meditovalo. Urči
 tě ji zvládne každý. Jógovat budeme přibližně 40 minut a zbytek le
 kce bude zaměřený na meditaci.\n\n&nbsp\;\n\n\nPraktické info\nV 18:20
  se sejdeme na parkovišti před atletickým stadionem (můžete zde klidn
 ě i zaparkovat).\n\nS sebou si vezměte jógamatku\, možná i deku pokud
  se budete chtít přikrýt.\n\nPokud máte jakýkoliv dotaz\, zavolejte n
 ám\n\n&nbsp\;\n\nOndra &amp\; Klárka\n\n&nbsp\;
CATEGORIES:hloubeji
LOCATION:Tělovýchovná jednota Lokomotiva Olomouc\, 17. listopadu 1139/3\
 , Olomouc\, Česko\, 77900\, Česká republika
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=17. listopadu 1139/3\, Olom
 ouc\, Česko\, 77900\, Česká republika;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tělov
 ýchovná jednota Lokomotiva Olomouc:geo:0,0
END:VEVENT
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Prague
X-LIC-LOCATION:Europe/Prague
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20240331T030000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
END:VCALENDAR