Józe jsem se začal věnovat v r. 2016. Začínal jsem od úplné nuly, od absolutního zkrácení a oslabení. Předtím jsem se sportování nijak zvlášť nevěnoval, kromě běhu a občasné turistiky. Hlavní motivaci pro mě od začátku představovala psychická stránka, protože jsem v tomto období trpěl úzkostmi a také od r. 2007 zažíval dlouhé období panických ataků (včetně situací, kdy jsem skončil na pohotovosti apod).
Jóga mi pomohla, a to hlavně ve chvíli, kdy jsem si vybudoval základní disciplínu a cvičil jógu pravidelně. Došlo u mě k celkovému zklidnění. Když se jednou za čas nějaké psychické obtíže objeví, umím s nimi pracovat, protože si teď lépe uvědomuji své pocity a dokážu celkově lépe ovládat své tělo.
V roce 2020 jsem v důsledku COVIDu začal cvičit mnohem víc a to i doma. Postupně jsem si vytvořil vlastní praxi a začal objevovat mnohem víc typů lekcí a přístupů na YT. To mi otevřelo oči a postupně jsem se začal více zajímat o lektorství samotné a o to, jak věci fungují na biomechanických principech. Výsledkem bylo mé úspěšné absolvování lektorského kurzu na jaře 2023 ve studiu DVA Jóga v Prostějově.
